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他睡了 我瘋了 這是種病 得治!
鄭州人民醫院    2018年11月09日    浏覽量5500次


      說到打鼾,很多人“深受其害”。國慶期間,小編跟媽媽一起出遊,幾個晚上徹夜難眠,一起住才知道,原來媽媽有打鼾的症狀。先前微博上也出現過一則引起大家熱議的消息,“妻子婚後方知丈夫呼噜震天響,倒貼錢求離婚”。

      大多數人認爲,打呼噜是多麽正常的事情,其實不然。鄭州人民醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師臧金萍告訴我們,打呼噜可是健康的大敵,可能會導致猝死。


      打呼噜是健康隱患 



      臧金萍說,打呼噜醫學上稱“打鼾”,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個表現。由于打鼾使睡眠時呼吸反複暫停,會造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低氧氧血症,從而誘發高血壓、冠心病、心律失常、心肌梗死、心絞痛,甚至全身性功能疾病。並且,夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。


      內外因混合造成打呼噜 



      中樞性方面的疾病、阻塞性方面的疾病、混合性方面的疾病都可以造成打鼾。而且高血壓、心血管疾病患者,或肥胖人士,及胸部有疾病,糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者打鼾的幾率比較大。


根據病因選擇專業方法


      生活點滴注意 

      打鼾不是特別嚴重者,可以從生活細節中注意,杜絕打鼾的誘因。

      首先,要注意減肥,減少呼吸道堵塞的幾率。

      其次,在睡覺時,保持側臥位睡眠,尤以右側臥位最爲適宜。還要戒煙,因爲吸煙會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道更加糟糕。



      此外,睡前不要喝濃茶、咖啡和鎮靜劑、安眠藥等藥物,因爲酒精、鎮靜劑、安眠藥等會讓肌肉更加松弛,更容易堵住呼吸道。


      專業治療+改善生活細節 



      如果你打鼾比較嚴重,就要到正規的醫院接受專業檢查和治療,並且在生活中注意以上所說的事項。

      首先在專業醫生的指導下,做“睡眠呼吸監測”。監測出打鼾的類型和輕重,然後醫生會給你專業治療建議,目前比較正規的治療方法有兩種,一種是呼吸機治療,一種是手術治療。

      臧金萍告訴我們,呼吸機治療就是患者在睡覺時帶上呼吸機,通過呼吸機正壓通氣,使患者的氣道打開不再阻塞,治愈呼吸道阻塞缺氧引起的打鼾。但呼吸機的選擇和使用,需在專業醫生的指導下進行。在正規醫院,讓醫生爲你測量適合的壓力參數,購買呼吸機後,回家就可以按照這個參數來使用呼吸機,安全、科學。


      手術治療 

      鄭州人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任張衛東告訴我們,治療打鼾的手術根據不同病因大致分爲兩種,一種是鼻子手術,一種是咽喉部手術。但若是中樞方面的病因,是無法通過手術治療的;阻塞性的病因,則可以通過手術治療。

      鼻子手術,是針對鼻子通氣差的患者,例如有鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。咽喉部手術針對呼吸道不通暢的患者,例如扁桃體肥大、咽腔狹窄、軟腭肥厚下垂等症狀,這種手術也叫“腭咽成形術”。無論哪種手術,都需要全麻,恢複期爲兩周。


      溫馨提示 

      張衛東提醒大家,打鼾不是小事,而且治療打鼾並不簡單,若通過手術治療,也不是小手術,會有一定風險,所以不要隨意聽信一些機構“不通過手術,輕松治愈”的承諾。一定要到正規醫院咨詢、檢查及接受治療。

 

 

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